ວິທີການຮັບມືກັບຄວາມເຖົ້າແກ່

ເຖົ້າແລ້ວ, ພວກເຮົາເຖົ້າແລ້ວ! ພຽງແຕ່ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຈິດໃຈທີ່ແຈ່ມໃສດຽວນີ້. ພວກເຮົາຈະຄາດຫວັງໃຜໄດ້ເມື່ອພວກເຮົາເຖົ້າ? ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືໃນຫຼາຍຂັ້ນຕອນ.

ໄລຍະທຳອິດ: ອາຍຸ 60-70 ປີ
ຫຼັງຈາກກິນເບ້ຍບຳນານແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫົກສິບຫາເຈັດສິບປີ, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະດີພໍສົມຄວນ, ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະອະນຸຍາດ. ກິນໜ້ອຍໜຶ່ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ນຸ່ງເຄື່ອງໜ້ອຍໜຶ່ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແລະ ຫຼິ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ຢຸດກົດຂີ່ຕົວເອງໄດ້ແລ້ວ, ມື້ເວລາຂອງເຈົ້າໝົດແລ້ວ, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກມັນ. ເກັບເງິນໄວ້, ເກັບເຮືອນໄວ້, ແລະ ຈັດແຈງເສັ້ນທາງຫຼົບໜີຂອງເຈົ້າເອງ.

ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ບໍ່ມີພະຍາດຫຼັງຈາກອາຍຸ 70 ປີ
ຫຼັງຈາກອາຍຸເຈັດສິບປີ, ທ່ານກໍ່ຫຼຸດພົ້ນຈາກໄພພິບັດ, ແລະຍັງສາມາດເບິ່ງແຍງຕົວເອງໄດ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍແລ້ວ. ຄ່ອຍໆ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຮ່າງກາຍແລະພະລັງງານຂອງທ່ານຈະໝົດໄປ, ແລະປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ເມື່ອກິນອາຫານ, ໃຫ້ຍ່າງຊ້າໆເພື່ອປ້ອງກັນການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ, ການລົ້ມ. ຢຸດດື້ດ້ານແລະດູແລຕົວເອງ!
ບາງຄົນຍັງເບິ່ງແຍງຄົນລຸ້ນທີສາມຕະຫຼອດຊີວິດ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຫັນແກ່ຕົວ ແລະ ດູແລຕົວເອງ. ຜ່ອນຄາຍທຸກຢ່າງ, ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ເພື່ອດຳລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ເຈັບປ່ວຍຫຼັງຈາກອາຍຸ 70 ປີ
ນີ້ແມ່ນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດ ແລະ ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ. ຖ້າທ່ານກຽມພ້ອມລ່ວງໜ້າ, ທ່ານຈະບໍ່ເສົ້າໃຈເກີນໄປ.
ບໍ່ວ່າຈະເຂົ້າບ້ານພັກຄົນຊະລາ ຫຼື ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເບິ່ງແຍງຜູ້ສູງອາຍຸຢູ່ເຮືອນ. ມັນຈະມີວິທີທີ່ຈະເຮັດມັນຕາມຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ ແລະ ຕາມຄວາມເໝາະສົມ. ຫຼັກການແມ່ນບໍ່ໃຫ້ເປັນພາລະຂອງລູກຂອງທ່ານ ຫຼື ເພີ່ມພາລະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປທາງດ້ານຈິດໃຈ, ວຽກບ້ານ ແລະ ການເງິນ.

ຂັ້ນຕອນທີສີ່: ຂັ້ນຕອນທີສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດ
ເມື່ອຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແຈ່ມໃສ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ດີຫຼາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງກ້າທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມຕາຍ ແລະ ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະບໍ່ຢາກໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຊ່ວຍເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນສ້າງຄວາມເສຍປຽບໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.

ຈາກສິ່ງນີ້ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າ, ຄົນເຮົາຫັນໄປຫາໃຜເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຖົ້າແກ່? ຕົວເອງ, ຕົວເອງ, ຕົວເອງ.