ວິທີການປະເຊີນກັບອາຍຸເກົ່າແກ່

ອາຍຸ, ພວກເຮົາມີອາຍຸແລ້ວ! ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າພວກເຮົາມີສຸຂະພາບທີ່ດີແລະມີຈິດໃຈທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວດຽວນີ້. ພວກເຮົາສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຖົ້າແກ່? ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນຫຼາຍໄລຍະ.

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ: ອາຍຸ 60-70 ປີ
ຫລັງຈາກອອກບໍານານແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫົກສິບເດືອນເຖິງເຈັດສິບປີ, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະຂ້ອນຂ້າງດີ, ແລະເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານອາດຈະອະນຸຍາດໃຫ້. ກິນເລັກນ້ອຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ໃສ່ພຽງເລັກນ້ອຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແລະຫຼີ້ນເລັກຫນ້ອຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ຢຸດເຊົາການຍາກໃນຕົວທ່ານເອງ, ວັນເວລາຂອງທ່ານແມ່ນຖືກນັບ, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກມັນ. ຮັກສາເງິນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເກັບຮັກສາເຮືອນ, ແລະຈັດແຈງເສັ້ນທາງທີ່ຫລົບຫນີຂອງທ່ານເອງ.

ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ບໍ່ມີພະຍາດຫລັງຈາກອາຍຸ 70 ປີ
ຫຼັງຈາກອາຍຸເຈັດສິບປີ, ທ່ານໄດ້ຈາກໄພພິບັດ, ແລະຍັງສາມາດເບິ່ງແຍງຕົວເອງໄດ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານມີອາຍຸແລ້ວ. ຄ່ອຍໆ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະພະລັງງານຂອງທ່ານຈະຫມົດແຮງ, ແລະປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ໃນເວລາທີ່ການກິນອາຫານ, ຍ່າງຊ້າໆເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານ, ຕົກ. ຢຸດເຊົາການແຂງກະດ້າງແລະເບິ່ງແຍງຕົວເອງ!
ບາງຄົນກໍ່ດູແລຄົນລຸ້ນທີສາມສໍາລັບຊີວິດ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຫັນແກ່ຕົວແລະເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ເອົາມັນງ່າຍໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຊ່ວຍໃນການທໍາຄວາມສະອາດ, ແລະຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ເຈັບປ່ວຍຫຼັງຈາກອາຍຸ 70 ປີ
ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະຢ້ານກົວ. ຖ້າທ່ານກຽມຕົວລ່ວງຫນ້າ, ທ່ານຈະບໍ່ໂສກເສົ້າເກີນໄປ.
ບໍ່ວ່າຈະເຂົ້າໄປໃນການພະຍາບານຢູ່ເຮືອນຫຼືໃຊ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃຫ້ເບິ່ງແຍງຜູ້ເຖົ້າຢູ່ເຮືອນ. ມັນຈະມີວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາແລະເຫມາະສົມ. ຫຼັກການບໍ່ແມ່ນການແບກຫາບພາລະຂອງທ່ານຫຼືເພີ່ມພາລະຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ລູກຫລານຂອງທ່ານ, ວຽກບ້ານ, ແລະດ້ານການເງິນ.

ຂັ້ນຕອນທີສີ່: ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດ
ໃນເວລາທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະແຈ້ງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້, ທ່ານຕ້ອງບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ແລະບໍ່ຕ້ອງການຍາດພີ່ນ້ອງ

ຈາກນີ້ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້, ຜູ້ຄົນເບິ່ງໃຜທີ່ພວກເຂົາເຖົ້າແກ່ລົງ? ຕົນເອງແລະຕົວທ່ານເອງ,